Горячий сентябрь!
* Только с 5 по 10 сентября
Количество ограничено. Бронируй!

Тренажерный зал

Наш тренажерный зал оборудован новейшими тренажерами
и инвентарем для физических упражнений и разделен на три зоны:

Кардио-холл

Атлетический зал

Многофункциональный зал

Купить клубный абонемент
Для вас современные
удобные тренажеры
которые повторяют анатомию движений
команда
нашего тренажерного зала

Ты получишь
гарантированный результат
в нашем тренажерном зале

Ты многократно повысишь эффективность
тренировок. С тобой будут заниматься
профессиональные тренера.

Разнообразие силовых нагрузок поможет
уже после первых занятий получить
видимый результат.

Ты не будешь ждать в очереди,
многие тренажеры дублируют
друг друга.

Классический бодибилдинг

Тренировки по наращиванию и развитию мускулатуры, через занятия
физическими упражнениями с отягощениями и высоко-энергетического
питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности,
белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.

Посмотреть расписание >

с нашими тренировками по классическому бодибилдингу ты гарантированно добъешься результатов

1
Ты многократно повысишь эффективность тренировок - с тобой
будут заниматься тренера - профессиональные спортсмены.
2
Разнообразие тренажеров для всех групп мышц
позволит быстро добиться тела твоей мечты.
3
Ты не будешь ждать в очереди, многие тренажеры
дублируют друг друга

Пауэрлифтинг

Силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально
тяжёлого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем.
В качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения:
- приседания со штангой на спине;
- жим штанги лёжа на горизонтальной скамье;
- тяга штанги

Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой», так как
при их исполнении в работу включаются сразу несколько суставов и практически все
мышцы. С помощью этих упражненй, ты сможешь быстро набрать мышечную массу и
развить силу.

с нашими тренировками по пауэрлифтингу ты гарантированно добъешься результатов

1
Ты многократно повысишь эффективность тренировок - с тобой
будут заниматься тренера - профессиональные спортсмены.
2
Разнообразие тренажеров для всех групп мышц
позволит быстро добиться тела твоей мечты.
3
Ты не будешь ждать в очереди, многие тренажеры
дублируют друг друга

Функциональный
тренинг

  • Движения, используемые в тренировке, имитируют твои
    повседневные движения
  • Твои мышцы работают и двигаются самым физиологичным для них
    образом, именно так, как это происходит в повседневной жизни
  • Тренировки без излишнего напряжения в суставах и позвоночнике,
    уменьшается вероятность появления травм, связанных с
    неестественным положением частей тела во время физической
    нагрузки
Посмотреть расписание >

с нашими тренировкамипо функциональному тренингу ты получишь гарантированный результат

1
В работу вовлечены абсолютно все мышцы твоего тела,
включая глубокие, ответственные за устойчивость,
равновесие и красоту каждого твоего движения
2
С этим тренингом ты сможешь развить
все пять физических качеств человека - выносливость, гибкость,
координацию, ловкость и мышечную силу
3
Ты обретешь новое, более совершенное тело

Не знаешь
с чего начать?

Горячий сентябрь!
* Только с 5 по 10 сентября
Количество ограничено. Бронируй!
Записаться на занятие:
272-72-74
Наш адрес:
Молокова 56/1, корп А, ТЦ Оптима
Часы работы:
ежедневно с 06:00 до 02:00

ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЕ